高血压的患者是可以吃一些补品的,可以吃虫草,但是一定不能吃太多,吃多了反而不好,高血压患者最重要的是保持乐观的心态,每天有良好的心情,可以做一些运动缓解高血压。

高血压可以服用虫草,虫草的食用方法众多,除中药煎制、做丸剂或者是吞服以外,还可以采取炖、煮、泡酒的方法,从药用的角度来看长时间的炖煮会破坏冬虫夏草所含的虫草素、活性酶等成分,这也就意味着破坏了冬虫夏草本身的药效,因此炖煮的时间不能超过两个小时,以免温度过高造成冬虫夏草活性成分消失等。

另外高血压的患者除了吃虫草以外还可以吃植物性蛋白含量高的食物,比如各种豆类、豆制品、茄子、菠菜、芝麻、木耳、紫菜等,适当地摄入蛋白质等。

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