高血压患者可以适量吃羊肉,高血压对羊肉没有什么太大的忌讳,高血压患者要低盐饮食,以及避免高脂肪饮食,而羊肉的脂肪含量很低,脂肪为约十五克每一百克,和猪肉牛肉相比,脂肪、胆固醇含量要少很多,而且羊肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素、硒等。
所以,高血压患者在血压控制正常的情况下可适量吃一些羊肉,以增强年老体虚者的抵抗力,高血压吃羊肉谈不上好不好,可以吃,但羊肉对高血压患者是没有治疗作用的。
高血压患者在吃羊肉的时候要注意不要做成香辣食品,不要熏辣羊肉食品,要少放盐,多放姜,不能喝太咸的羊肉汤,不宜吃得过量。