突然腰痛到无法直立，可能由多种原因引起，如急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等。遇到此类情况，应首先卧床休息，减轻腰部负担，避免进一步损伤。同时，可根据具体情况采用冷敷、热敷、药物治疗或物理治疗等方法缓解疼痛。若症状持续不减或加重，应及时就医，明确病因，对症治疗。
一、卧床休息
突发腰痛时，应立即停止活动，卧床休息，以减轻腰部负担，避免进一步损伤。
二、冷敷与热敷
腰痛发生后的24-48小时内，可应用冷敷帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛；48小时后，可改用热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
三、药物治疗
常用药物包括非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有消炎镇痛作用；肌肉松弛剂，如乙哌立松，可缓解肌肉紧张和痉挛；糖皮质激素，如泼尼松，可减轻炎症和疼痛。但需注意，任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免不当用药带来的风险。
四、物理治疗
包括推拿、按摩、针灸等，可放松腰部肌肉，缓解疼痛。
五、及时就医
如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行专业检查，以明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。
总之，突然腰痛直不起来时，应首先采取休息和缓解疼痛的措施，同时尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。
