什么是人体正常菌群

人体正常菌群一般是指寄居在人体表皮和体腔中的一类微生物，与人体共同进化，形成了互利共生的关系。这些菌群在正常情况下对人体有益，且不同部位由不同的特异性菌群构成，主要包括细菌、真菌等微生物。

人体正常菌群种类繁多，主要分布于肠道、皮肤、口腔、呼吸道以及泌尿生殖道，以肠道菌群最为丰富。在人体中发挥着重要作用，通常包括维持微生态平衡，阻止其他有害微生物的定居；激发宿主免疫系统的发育；提高宿主对致病菌的免疫力；合成部分维生素和抗菌物质等。

但是当菌群平衡被打破时，可能导致局部免疫功能低下，甚至引发感染。例如，肠道菌群失衡可能导致消化问题、免疫系统问题、营养吸收问题以及精神问题等。因此，保持菌群平衡至关重要。

人体正常菌群是人体健康的重要组成部分，维护其平衡对于预防疾病、保持身体健康具有重要意义。