鼻子里的肉球可能是由多种原因造成的，包括鼻息肉、鼻甲肥大等。要让肉球缩回去，需根据具体原因采取相应治疗措施。以下是一些常见的方法：
1、药物治疗
对于因炎症引起的肉球，如鼻息肉，可以采用药物治疗。常用的药物有糖皮质激素类药物，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，这些药物具有抗炎、抗水肿的作用，有助于缩小鼻息肉。此外，还可以口服醋酸泼尼松片等糖皮质激素类药物。
2、手术治疗
对于体积较大的肉球或药物治疗无效的情况，可能需要考虑手术治疗。手术可以有效切除病变组织，达到根治的目的。手术后需定期复查，以确保恢复良好。
3、中医治疗
中医治疗鼻息肉主要采用清肺泻火、利湿散结的方法。如使用黄芩、桑白皮等中药材，或采用中药外敷的方式，如用雄黄加菜油调好后外涂患处。
4、生活调理
保持良好的生活习惯也有助于肉球的消退。建议保持室内空气流通，避免着凉；饮食方面以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃油腻或辛辣刺激性的食物。
如果肉球是由于遗传因素导致的，那么完全缩回去的难度可能较大。在这种情况下，应定期就医检查，及时发现并处理任何潜在的问题。
总之，让鼻子里的肉球缩回去需要根据具体原因选择合适的治疗方法。患者应在医生的指导下进行治疗，并保持良好的生活习惯，以促进康复。
