血压119/69mmHg一般是正常的。

血压正常范围收缩压在90-140mmHg,舒张压在60-90mmHg,血压在正常范围内波动一般是正常的,所以血压119/69mmHg属于正常的血压。如果收缩压、舒张压任何一项超过正常值都属于高血压。有高血压家族史的人需定期监测血压情况,要想要预防高血压,生活作息要规律,少通宵熬夜。如果出现不适症状建议及时去医院就诊,以免延误诊治。

患有高血压的患者要注意均衡饮食,限制盐的摄入,多摄入蔬菜水果,禁烟限酒。患有高血压需要及时去医院就诊,在医生的指导下应用药物来治疗,如常用的药物有硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等。高血压的患者可以适当进行运动,适当的体育锻炼可增强体质,提高自身免疫力,可采用慢跑、游泳、骑自行车等体育活动。

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