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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8265次

• 腰右后侧酸痛是什么原因

  腰右后侧酸痛有很多原因，比如比较常见的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰背部肌筋膜炎、腰椎小关节紊乱、右侧泌尿系统的结石，还有腰肌劳损等等都可以引起腰部肌肉酸痛。另外日常生活中久坐久站、常年的劳累、反复做弯腰的动作，还有受凉都可以导致腰部肌肉受损，出现腰部酸痛。可以先通过针灸、按摩等方式治疗，同时平时要注意避免劳累过度，避免熬夜，避免重体力活动。如果症状短期能够缓解，则问题不大；如果短期内没有缓解，就需要及时的到正规医院去检查，明确病因以后就可以做一些有针对性的相关治疗。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 3344次

• 大腿后侧酸痛
  大腿后侧酸痛，很可能是腰椎间盘突出压迫了坐骨神经引起来的，腰突症主要是因为腰椎间盘各部分髓核、纤维环以及软骨板，尤其是髓核在不同程度的退行性腰突症改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织于破裂之处突出或脱出于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名，而是把该症状同归于腰痛，腰腿痛这一范畴内，可以去医院推拿科和骨科去检查一下，拍ct片就能明确诊断。另外睡觉要睡硬板床，不要久坐，另外推拿、针灸、按摩、理疗都可以缓解。
  语音时长 1:27”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-23 18084次

• 臀部下方大腿后侧酸痛
  臀部大腿后、侧小腿后、外侧和脚的外侧面的疼痛麻木是坐骨神经的典型表现，属于比较常见的腰椎间盘突出症状。腰椎间盘突出患者一部分腰部不同，只有臀部和下肢疼痛，做个腰椎ct排除一下是否为腰椎间盘突出引起的。此病属于无菌性炎症，一般的消炎药不起作用，治疗可以采用中医穴位外治安全无副作用。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正当，避免久站久坐，应选用硬板床保持脊柱生理弯曲，还有可能是腰椎间盘突出症引起的可能性，主要是由于腰椎间盘突出压迫神经根引起的下肢放射性酸胀痛痛症状，建议就诊针灸科疼痛科骨科行腰椎间盘ct明确诊断治疗好了。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-28 12486次

• 腿后侧筋疼怎么治疗
  腿的后侧出现了筋疼，应该考虑是由于腰椎间盘突出症导致的，首先一定要积极到飞行板床休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。可以使用消炎镇痛药物，营养神经药物以及脱水消肿药物进行治疗，适当的进行腰椎牵引，如果保守治疗没有效果的话，积极的进行手术处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 1601次

• 大腿根后侧酸痛是怎么回事
  大腿根后外侧出现了酸痛，大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作所引起的，比如长时间的坐立长时间的骑自行车，都有可能会导致大腿根部后外侧，软组织反复的受到刺激，局部充血水肿，形成的无菌性的炎症，导致疼痛，如果受凉的情况下，疼痛会更加明显。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-09 3004次

• 腿骨头酸痛
  引起腿骨头酸痛的原因比较多，比如第一种情况就是缺乏锻炼。周围肌肉的弹性不好就可以引起疼痛的症状出现。另外长时间一个姿势也可以造成局部的关节痉挛或者是软组织的痉挛，造成周围牵拉引起的这种疼痛症状出现。另外还有一种情况就是因为平时受寒的因素比较多，比如这个部位的受寒刺激比较明显就容易造成这种酸痛的症状出
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-11-30 214次

• 腿一直酸痛
  腿一直酸痛可能是由于过度劳累、腰椎间盘突出症等因素导致的。1、过度劳累：患者出现腿一直酸痛的情况，可能是由于工作时承重过大或工作时间过长而导致的，同时患者会伴有无力、疼痛等临床症状，此种情况不用过于担心，患者需要注意休息，避免剧烈运动，同时可以通过热敷、泡脚、按摩等方式进行缓解。2、腰椎间盘突出症：
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 429次