慢性胃炎是消化是种非常常见的疾病。慢性胃炎的病人饮食调理是非常重要的,要吃一些富含蛋白质以及维生素,并且容易消化吸收的食物,比如瘦肉、鱼类、水煮鸡蛋、鸡蛋汤、酸奶、藕粉、面条、新鲜的蔬菜、水果等等食物。
少吃辛辣刺激的、过于油腻不容易消化吸收的食物。要注意饮食规律,避免暴饮暴食。平时可以适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打太极,练瑜伽等等,可以促进胃肠蠕动,促进消化。注意休息,避免疲劳、熬夜,注意保持心情愉悦。
慢性胃炎是消化是种非常常见的疾病。慢性胃炎的病人饮食调理是非常重要的,要吃一些富含蛋白质以及维生素,并且容易消化吸收的食物,比如瘦肉、鱼类、水煮鸡蛋、鸡蛋汤、酸奶、藕粉、面条、新鲜的蔬菜、水果等等食物。
少吃辛辣刺激的、过于油腻不容易消化吸收的食物。要注意饮食规律,避免暴饮暴食。平时可以适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打太极,练瑜伽等等,可以促进胃肠蠕动,促进消化。注意休息,避免疲劳、熬夜,注意保持心情愉悦。
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