孕妇可以吃蜜糖吗

孕妇可以适当食用蜜糖。

蜜糖中富含锌,镁等多种微量元素及多种维生素,能够促进消化,增进食欲,镇静安眠,可以很好的预防妊娠高血压综合征,妊娠期贫血和妊娠合并肝炎等疾病。孕妇食用蜜糖对自己和宝宝都是很有利的。但是蜜糖中的糖分较高,吃多了容易导致孕妇肥胖和胎儿发育过大,给分娩带来困难,并且容易被转化到体内,进入血液中,造成血糖升高,对肾脏的负担也会加重,因此患有妊娠期糖尿病患者是不能吃蜜糖的。

注意孕期的饮食尽量的多样化,做到营养均衡,荤素搭配,可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,注意保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测