妙手医生精选由于抑郁症分为轻度抑郁症，中度抑郁症以及重度抑郁症，对于轻度抑郁症，是可以继续维持正常的社会生活功能状态的，所以通常轻度抑郁症可以正常的参加军训的，并且军训这个活动本身也可以帮助训练意志力，能够改善抑郁状态，但是对于中度抑郁症或者是重度抑郁症，可能患者长期处在精神内耗的状态，身体比较缺乏力量，并且也缺乏动力，这种状态下可以考虑申请不军训，但是应该进行治疗。
概述：
轻度抑郁症的自我调节
对于轻度抑郁症患者，建议坚持参加军训的同时，日常也应该加强进行自我调节，是完全可以克服抑郁症的，平时应该多对自己进行一下鼓励，并且建议在业余时间多培养一些兴趣爱好活动，哪怕是抑郁状态出现了兴趣降低的特点，但是也应该多鼓励自己去做这些事情，只有充分的去做出改变，才能够有效地对抗抑郁。
中度和重度抑郁症的专业治疗
患者如果达到了重度抑郁症或者是重度抑郁症的状态，通常是身体极其缺乏力量和意志力的，这个期间靠自我调节不是最好的改善抑郁的方式了，建议尽快的采取专业的治疗，比如说可以去心理咨询工作室接受心理医生的咨询开导治疗，也可以去医院的精神科接受精神医生指导抗抑郁的药物治疗，患者应该积极的去做治疗，才可以消除抑郁。
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侯允天
副主任医师中国人民解放军总医院第一医学中心
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盛秀云
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佟靓
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