肾精不足建议用中成药调理,如固精补肾丸。它的主要功效是温补脾肾,固精养精,适用于脾肾虚寒所致的食减神疲、腰酸体倦。方中茯苓、石菖蒲、甘草、小茴香、山药、远志,可以利水渗湿、温中散寒、理气、补脾益肺、化痰;牛膝、杜仲、山茱萸、覆盆子、金樱子、菟丝子、五味子,可以强筋骨、收敛固涩、涩精止泻;楮实子、枸杞子、熟地黄、肉苁蓉、巴戟天,可以清肝明目、补血滋阴、补肾阳、益精血。
肾精不足吃什么药
肾精不足的用药建议:
关于肾精不足:
肾精不足,是肾精空虚,不能充养脑髓的病症。肾所藏之精,是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖,是生命活动的基础物质。肾精能调节脏腑之精,供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成,提高机体的抗体能力。肾精亏虚多数是由于老年体衰,肾的精气亏损,或先天禀赋不足,或因久病耗损、后天失养所致。肾精不足通常表现为眩晕耳鸣、腰膝酸软、性功能减退、男子精少、女子月经不调、过早衰老、神疲健忘、舌淡苔少、脉沉细等。
肾精不足的日常指导:
肾精不足,建议从运动、作息以及饮食三方面日常保养。平时适当进行一些有氧运动,提高身体素质。饮食上注意营养均衡,可以多吃一些核桃、黑芝麻、红枣等补肾益气的食物。避免应用对肾脏有损害的药物。注意避免过度劳累,避免精神过于紧张,适当进行放松。平时注意合理规律的作息,每天最少保证八小时左右的睡眠,避免熬夜。
以上内容仅供参考
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