孕妇可以吃裙带菜吗

孕妇如果不合并甲状腺功能异常等疾病,是可以适当进食裙带菜的。裙带菜营养价值比较高,它的蛋白质以及各种矿物质的含量,是各种海产品中较高的一种。裙带菜中含有多种营养成分,比如粗蛋白、精脂肪、糖类,还含有多种维生素,粗蛋白含量高于海带,其味道也比海带要好一些。

此外,裙带菜中还含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素等矿物质。裙带菜含钙量是牛奶的十倍,含锌量是牛肉的三倍,所以营养是比较丰富的。但是如果孕妇合并甲亢等甲状腺疾病,很多情况下是不建议食用裙带菜的。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测