肾虚脱发吃什么食物好

概述：

肾虚脱发的患者可以吃一些补肾的食物，比如动物骨髓，如牛、样、猪的骨髓炖烫，或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血制作的食物。同时也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等。中医认为“黑可入肾”，黑色食品可以补肾填髓，有助于缓解肾虚引起的脱发症状。患者饮食需要忌食辛辣、生冷、油腻刺激性食物，比如生姜，大蒜，辣椒，雪糕，烧烤，油炸类的食物等。

肾虚脱发机理及对症用药建议：

肾精可以化生血液，滋养人的毛发，同时肾精还可化生元气，促进毛发的生长。所以，如果有肾精不足，肾虚的状况，毛发可能会表现出枯燥、没有光泽的样子，或出现脱发情况。肾虚脱发的并发症也有很多，比如腰背酸软，四肢无力，盗汗遗精，不孕不育，记忆力下降等，如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片，效果比较好。该药物具有温肾除湿作用，可以缓解肾虚引起的诸多症状。

如需使用温肾苏拉甫片，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

注意事项：

生活当中要注意适当的锻炼身体，做一些有氧运动，同时也要注意节制房事，不要过度房劳。注意规律作息，避免劳累和熬夜，适当勤清洗头部，保持头部皮肤清洁

以上内容仅供参考

肾虚脱发吃什么食物好

概述：

肾虚脱发机理及对症用药建议：

注意事项：

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