急性肠炎预防保健

急性肠炎预防保健包括注意个人卫生、加强营养、适当的运动等，如果出现身体不适的情况，建议及时就医。

1、注意个人卫生：

平时应该注意个人卫生，避免吃过期的食物，也不要吃不洁净的食物，同时在饭前便后洗手，以免造成肠道感染，引发急性肠炎。

2、加强营养：

在日常生活中，应该多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、西红柿等，能够补充人体所需要的营养物质，增强体质，提高抗病能力。

3、适当的运动：

在加强营养的同时，可以适当的进行运动，比如跑步，跳绳，打羽毛球等，可以促进身体的血液循环以及机体的新陈代谢，能够增强自身的抵抗力。

除了以上方法以外，也要注意腹部保暖等。急性肠炎可能是受凉、过度疲劳、过敏、感染等因素所致，会造成肠道发生急性感染，患者通常会有食欲减退、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，可以在医生的指导下使用盐酸小檗碱片、蒙脱石散、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物进行治疗。同时要多喝温开水，可以预防严重腹泻和呕吐引起的脱水现象。

急性肠炎预防保健

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