为你推荐

• 手淫过度怎么戒掉

  有手淫过度的现象必须自己戒掉，可以通过以下方面帮助自己戒掉手淫：第一个，作息时间要规律，不要熬夜，注意饮食合理营养搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、红枣、山药等，从而改善身体状况。第二个，不要过分自责，手淫本身没有问题，是正常的生理需求。第三个，充实自己的生活，把精力放在工作上，培养自己的兴趣爱好，比如练书法、听音乐等，并应用到业余生活当中，让生活变得更有意义。第四个，如果精力过于旺盛，可以经常进行体育锻炼，多参加集体活动，尽量不要单独一个人胡思乱想。第五个，睡觉前不要接触有关性方面的文字、图片和视频，可以有效的减少手淫。

  

  01:21
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-05 12985次

• 长期手淫会怎么样

  长期手淫会导致一些有害的情况。第一、长期手淫会导致性功能障碍出现，长期过度手淫的男性很多会出现阳痿、早泄的情况，所以为了避免性功能障碍的出现，患者要注意戒除手淫的不良习惯。第二、前列腺疾病，前列腺疾病像包括前列腺炎，有可能是因为长期手淫所导致的，通过手淫会导致前列腺的充血，长期过度手淫会导致前列腺过度充血，就会出现前列腺炎。第三、长期过度手淫也会影响到患者身体健康，导致患者出现精神上的问题，比如容易疲劳、精神压力过大，出现腰背酸痛、全身无力等一系列症状，影响患者的生活以及工作。

  

  01:33
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-06 14469次

• 过度手淫会怎么样
  频繁手淫是一种严重损伤身体、精神的行为，每周一次即可，阴茎正在发育期间尽量不手淫。人体靠血气滋养，血气的来源是饮食，尿频多为虚证，需要调养，多吃富含植物有机活性碱性食品，少吃肥肉，多吃牛羊肉和蔬菜水果，初期尿路感染引起的尿频要多喝水。手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁，多疑，恐惧，遇事或燥进或退缩，缺少耐心、恒心以及必胜的信心和勇气。手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习力不从心与学习成绩迅速下降是最明显的表现。
  语音时长 1:33”
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-17 58120次

• 手淫过度怎么恢复
  彻底改正生活习惯，同时彻底戒除手淫，否则身体真是会垮掉的，首先彻底戒掉手淫，戒除的方法有：一是有手的欲望的立刻做仰卧撑，做到彻底累了趴下，自动就没有欲望了，切记每天有欲望的时候，都这样落实，自动彻底戒除，戒除以后一个月有一到两次遗精或者没有遗精都是正常的。另外，跑步，转移注意力，发展自己的兴趣，其他体育运动也都可以的，但仰卧撑是最基本最重要的，随时都可以做，切记落实，每天晚上10点前要睡觉，越早越好，对你的身体健康非常重要，每天都适当运动，比如慢跑，球类运动，三餐新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好，特别强调冰冷的饮料则不吃或少吃，喝水以常温为主，能力范围内多做善事，多改正自己的过失。
  语音时长 1:30”
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-20 153002次

• 手淫过度怎么补
  性需求是正常成年人最基本的生理需求，在具有规律的性生活之前，手淫是满足这种需求的基本方法，正常规律的手淫是正常的，不必过于担心，不要谈虎色变。而频繁、激烈的手淫，对身体是有一定损害的。这种手淫只需要戒除即可，不必过度的药补、食补。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-21 3503次

• 手淫过度怎么恢复
  手淫对身体是不好的，可以引起阳痿早泄，性功能低下，记忆力减退，应该积极的戒掉手淫，适当增加些运动和锻炼，保持乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意些休息，多放松一些心情，应该戒烟戒酒。
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-12-31 4304次

• 手淫过度会怎么样？
  在探讨性健康的话题中，手淫是一个较为敏感却又不可忽视的问题。对于许多人来说，手淫是一种自我探索和释放性压力的方式，但如果过度进行，可能会带来一系列不良后果。那么，手淫过度究竟会怎么样呢？让我们一同深入了解。手淫过度会如何？1、生殖系统问题：男性可能出现前列腺炎、精囊炎、附睾炎等疾病。频繁的手淫会导致
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-10-18 0次

• 手淫过度会怎么样
  手淫过度会引起龟头炎、睾丸炎或者慢性前列腺炎等，因此要减少手淫次数或者戒掉手淫。1、龟头炎：手淫过度会对龟头造成一定的摩擦，导致龟头黏膜受损、破裂，此种情况很容易导致细菌进入，从而引起炎症感染。患者可以在医生指导下外用红霉素软膏、氧化锌软膏或者莫匹罗星软膏等药物治疗。2、睾丸炎：过度的手淫会导致睾丸
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-05-12 0次