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• 女贞子长期喝对身体好吗

  女贞子对肝肾不足，阴虚患者长期喝是对身体有好处的。但是如果是属于脾胃虚寒还有肾阳不足的患者，在服用的时候一定要特别的注意，尽量的少喝，也不能够长期服用。女贞子是一味常用的中药材，具补肝肾，强腰膝，清虚热，明目的功效。功能主治为：治阴虚内热，头晕，目花，耳鸣，腰膝酸软，须发早白。女贞子有很好的滋补肝肾的效果，对于一些眼睛方面的疾病有很好的效果。如果出现了肝肾不足，阴虚所致的白头发或者是头昏眼花、腰膝酸软的情况，将女贞子泡水喝能够起到非常不错的效果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 90228次

• 早上空腹喝酸奶好吗

  一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 242601次

• 每天早上喝豆浆好吗
  豆浆既有丰富的膳食纤维，而且蛋白质含量是很高的，可以每天早上喝豆浆，能够补充人体所需的蛋白质，还有膳食纤维以及各种钙、铁等微量元素和矿物质。另外，豆浆还能够预防多种心脑血管疾病和其他的一些慢性病，每天早上喝豆浆是非常好的。另外，建议大家可以每天早上起来空腹喝一杯温开水，能够满足肠道对水分的吸收，也能够清理下肠道，具有通肠润便的效果。建议大家平时饮食要注意合理搭配、营养全面、饮食也要多样化，可以在两餐之间吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，满足机体对维生素的需求。另外，建议大家也不要喝豆浆太多，每天喝一杯即可，因为豆浆是比较容易产生气体的食物，如果喝的太多也可能会导致腹胀。
  语音时长 1:30”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-28 38588次

• 每天吃醋对身体好吗
  醋，含有50%到20%的醋酸外，还含有氨基酸和乳酸，琥珀酸，草酸，盐酸等多种有机酸，醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。醋中含有氨基酸和有机酸等物质，氨基酸可以促进体内过多的脂肪变成体能消耗，还可以消化身体吸收的糖和蛋白质，让新陈代谢顺利进行。醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙磷等物质的吸收，醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。醋还含丰富的钠，能调节渗透压，维持酸碱平衡，维持血压正常，增强神经肌肉兴奋性。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于血液中枢神经和免疫系统不可或缺。
  语音时长 1:31”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 15885次

• 每天泡澡对身体好吗
  病情分析：每天泡澡对身体也是有一定益处的。每天泡澡可以促进血液循环，不仅可以缓解疲劳，还具有增强免疫力的功效。每天泡澡也是讲究卫生的一个非常好的习惯，平常比较注意卫生的人，一般免疫力也比较的高，不容易生病。意见建议：平常可以适当的泡泡澡。但要注意防寒保暖，以免感冒，泡澡也不要过长时间，以免受凉。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-03 8508次

• 每天吃醋对身体好吗
  醋可以去油腻，可以帮助消化，能刺激鼻子和口腔黏膜的感受器，能帮助食欲，在医学上的作用也很大。醋中含有大量磷、钙、铁、 蛋白质 、碳水化合物、菸酸等多种营养物质，是人体营养来源之一，所以常吃醋是有益于身体健康的。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-21 4402次

• 早上喝油茶对身体好吗
  早上喝油茶对身体一般是好的。油茶是用面粉、瓜子仁、花生碎、白芝麻、盐等食材制作而成的，是一种特色小吃。油茶营养十分丰富，含有脂肪、蛋白质、维生素、钙、铁、磷等物质，早上喝起来清香爽口，可以为身体补充营养，因此早上喝油茶对身体一般是好的。但是需要注意在早晨避免喝过多的油茶，以免进食过多加重胃肠负担，出
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 每天早上喝豆浆好吗
  豆浆既有丰富的膳食纤维，而且蛋白质含量是很高的，可以每天早上喝豆浆，能够补充人体所需的蛋白质，还有膳食纤维以及各种钙、铁等微量元素和矿物质。另外，豆浆还能够预防多种心脑血管疾病和其他的一些慢性病，每天早上喝豆浆是非常好的。另外，建议大家可以每天早上起来空腹喝一杯温开水，能够满足肠道对水分的吸收，也能
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 413次