不易出汗的人是否是湿气重，要根据具体情况判断，如果伴随全身乏力、精神不振等症状，通常是湿气重，如果没有伴随湿气重的其他症状，一般不是湿气重，可能是环境因素、饮水过少、肾阳虚、脾阳虚等原因引起的。
一、是湿气重：
如果经常吃生冷、寒凉的食物或者久居阴暗潮湿的地方，寒邪入侵容易导致体内湿气加重，患者可能会出现精神萎靡、睡眠不好、肢体乏力等症状，还会出现体味加重和不出汗等症状，这种情况一般是湿气重，可以在医生的指导下服用二妙丸、四妙丸、湿毒清胶囊等药物进行治疗，能够促进湿气排泄。
二、不是湿气重：
1、环境因素：
如果外界气温比较低，血液循环的速度比较慢，也不容易出汗，这属于正常的生理现象，一般不会有不良反应。
2、饮水过少：
如果饮水量较少，容易导致体内水分缺乏，也不容易出汗，可以适量的喝一些温开水，能够补充体内的水分，防止不良反应发生。
3、肾阳虚：
是指肾脏阳气不足，可能是过度劳累、先天体质差、纵欲过度等原因引起的，会导致水液代谢失常，出现畏寒肢冷的症状，所以不会出汗，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
4、脾阳虚：
是指脾脏阳气不足，可能是饮食不节、外感寒邪导致的，气血无法运行到四肢，可能会出现四肢不温的情况，也不易出汗，可以在专业医生操作下通过推拿的方法进行治疗。
如果是病理因素引起的不容易出汗，需要及时治疗，以免病情加重，对身体健康产生影响。
