冠心病患者失眠怎么办

冠心病一般是由冠状动脉硬化引起,与高血压、高脂血症、高黏血症、糖尿病、内分泌功能低下及年龄大等因素有关,出现的话尽早治疗。

冠心病容易引起失眠,生活中有很多时候,失眠是因冠心病而起,冠心病是危害老年健康的一类可怕疾病。冠心病人常常因为自己处在失眠状态,而出现焦虑和恐惧情绪,这会令大脑兴奋、脑血流量增加、冠脉血流量减少,与此同时,机体的耗氧量也在增加,心肌缺氧严重,最终导致病情加重。

所以,失眠症对冠心病人的危害是相当大,及时治疗刻不容缓,目前,针对失眠症的治疗,可以适当地服用一些催眠药物,当然,要选择那些对肝脏损害小,还有一点需要注意,由于冠心病人大多还会伴有其它疾病,因而存在不同治疗药物同时服用的情况,为此,就要特别注意避免因服药时间不当而影响睡眠的情况。

1.晚餐应清淡,量宜适中,不宜多,吃易消化的食物,并配些汤类,避免因过饱而加重心脏负担,睡前饮水量适中,可稀释黏稠的血液。

2.睡前放松精神和大脑,避免引起兴奋的因素,如饮茶、酒、咖啡、吸烟以及看刺激性的电视和书等。

3.避免紧张、多思、忧虑等,减少夜间做梦,睡眠时最好能避免身体受凉热刺激、手置胸部、被外界强光和声音惊醒等。

4.按时就寝,养成上床前用温水烫脚的习惯,促进血液循环,有利于夜间睡得香。

以上内容仅供参考

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