脂肪肝病人可以喝黑枸杞茶,还可以喝一些决明子茶、菊花茶,可以起到保肝、养肝的作用。除了喝茶之外,其实对于脂肪肝祛除病因,调整饮食结构以及适当的锻炼是非常重要的。
祛除病因主要是控制血糖、血脂。对于肥胖者进行减肥;对于喝酒的病人要进行戒酒。
调整饮食主要是给予高蛋白、高维生素、低脂饮食,避免吃动物内脏、动物脂肪以及油腻的食物,要减少脂肪摄入,要多吃蔬菜和水果补充维生素。适当的补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品等。另外,对于肥胖者要进行减肥,多运动,要控制体重。
脂肪肝病人可以喝黑枸杞茶,还可以喝一些决明子茶、菊花茶,可以起到保肝、养肝的作用。除了喝茶之外,其实对于脂肪肝祛除病因,调整饮食结构以及适当的锻炼是非常重要的。
祛除病因主要是控制血糖、血脂。对于肥胖者进行减肥;对于喝酒的病人要进行戒酒。
调整饮食主要是给予高蛋白、高维生素、低脂饮食,避免吃动物内脏、动物脂肪以及油腻的食物,要减少脂肪摄入,要多吃蔬菜和水果补充维生素。适当的补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品等。另外,对于肥胖者要进行减肥,多运动,要控制体重。
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