脂肪肝能吃鱼油吗

脂肪肝患者是能吃鱼油的。

鱼油的主要成分是ω-3不饱和脂肪酸和DHA，是人体不可缺少的脂肪酸，一般从食物中获取不足，所以需要补充，可以有效的预防动脉硬化，脑中风，心脏病等疾病，是高血压，脑中风，糖尿病等疾病的首选保健食品。

但是鱼油有抑制血小板聚集的作用，所以老人服用前应该在医生的指导下服用。服用鱼油会增加肝脏的负荷，要保护肝脏吃一些卵磷脂。

脂肪肝患者应该调整饮食结构，提倡高蛋白质，高维生素，低盐低糖低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪，甜食，包括含有糖的饮料，多吃一些青菜水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉和鱼，豆制品等。不要吃零食，睡前也不要加餐，运动很关键。

期间需要注意休息，避免熬夜以及过度劳累，可以适当运动，增强抵抗力，也能促进疾病恢复，同时饮食需要清淡，营养均衡，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果。