胸口总是堵着一股气

胸口发闷，一般考虑的就是由胃炎引起，慢性胃炎建议可以去做一个胃镜，如果确诊，就容易出现胸闷等等一系列的症状，比如说熬夜、劳累、生气、饮食辛辣刺激都是可以诱发胸闷，可以去医院做一个心电图的检查。

如果正常，就调解为主，合理饮食，一定要合理饮食，平衡营养，不能吃一些辛辣刺激，比如说重庆火锅以及海鲜，而且要戒酒，合理作息，不能熬夜，调节自己的心情，保持舒畅，保持大便通畅，千万不能便秘，可以使用奥美拉唑肠溶胶囊、果胶铋，还有阿莫西林胶囊。

另外最重要的就是调节你自己的心情舒畅，可以在家里面多做一些周期性的锻炼，比如说买一个瑜伽垫，在上面练习瑜伽，调节自己的身心，调节自己的气息，这样可以提高我们自身的抵抗力，另外还可以调节我们心情使中医讲通达，通达以后我们身体就会处于一种健康的状态。