肩关节常见的脱位方向即前脱位。前脱位占肩关节脱位的95%到97%,是生活中最常见的肩关节脱位方向。肩关节发生脱位以后,患者不要惊慌,应积极地前往就近的医院进行手法复位,如果情况严重是必须进行手术复位的。

另外患者平时生活中应该养成良好的作息规律早睡早起保证睡眠的充足,对病情的恢复具有着很大的促进作用的。饮食结构上,患者应该吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身的营养所需,不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃。

还有就是戒烟戒酒,可以进行适当的体育锻炼来增强自身的抵抗力,对病情也是有促进作用的。

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