孕妇可以吃刺五加吗

孕妇可以适量的吃刺五加。刺五加作为一种野菜,它的营养比较丰富,具有益智安神的作用。刺五加中含有丰富的葡萄糖,半乳糖等,能够为孕妇提供能量。刺五加中含有丰富的不饱和有机酸,具有止咳祛痰的功效。

刺五加中含有非常强的抗氧化功能的物质,能够增加孕妇的免疫功能。刺五加中含有多种维生素和矿物质,例如b族维生素以及维生素C含量丰富,能够参与孕妇体内多种代谢途径。钠、钙等矿物质含量也非常丰富,能够预防骨质疏松,促进胎儿的骨骼发育,还能够预防贫血。

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