并不存在吃什么能彻底排空大便的说法。一般可以多喝水、吃富含膳食纤维的食物或者吃乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、聚乙二醇4000散等食物和药物能帮助排大便。出现了排便困难时,建议及时就医。
1、多喝水:
多喝温开水,有利于软化大便,加快新陈代谢,促进大便排空。
2、吃富含膳食纤维的食物:
如芹菜、香蕉、火龙果等,这些食物中所含的膳食纤维有利于刺激肠道蠕动,促进排便。
3、乳果糖口服溶液:
是一种缓泻剂,能够刺激胃肠蠕动,保持大便通畅。
4、麻仁润肠丸:
是一种中成药,其中所含的火麻仁、苦杏仁、大黄等成分,具有润肠通便的作用,服用后也有助于促进体内的大便排出。
5、聚乙二醇4000散:
该药物为线性长链聚合物,能够通过氢键固定水分子,使水分保留在结肠内,增加粪便含水量并软化大便。恢复粪便体积和重量,促进排便。
应用以上药物时需要遵医嘱,不可以私自盲目的乱用,以防用药不当造成不良影响。