手臂肌肉凹陷一般是过度压迫、营养不良、先天发育异常、外伤、低钾血症等原因引起的，需要去医院查明原因后通过加强生活管理、玻尿酸注射、自体脂肪填充、胶原蛋白填充、口服药物等方法改善。
1、过度压迫：
长期保持一个姿势，会对手臂部位造成压迫，导致局部暂时性凹陷，此时可以通过更换姿势，减少压迫后，能够自行改善，不需要特殊治疗，保持良好的生活习惯即可。
2、营养不良：
长期挑食偏食，会导致营养摄入不足，皮下胶原蛋白过度流失，会导致手臂肌肉凹陷，除了要增强营养以外，还可以通过玻尿酸注射进行改善，是将玻尿酸以填充物的方式注入到凹陷处，可以让局部变得丰润。玻尿酸注射，一般参考价格是3000~6000元/针，5~7天可见改善，大约维持6~12个月，注射过程中容易引起局部疼痛。
3、先天发育异常：
如果先天发育异常，手臂肌肉也容易出现凹陷的情况，如果影响到了个人美观，可以通过胶原蛋白填充进行改善，能够让凹陷处隆起。胶原蛋白填充，一般参考价格为3000~7000元/次，1~2周可见改善，大约维持2~3年，操作不当，可引起局部凹凸不平。
4、外伤：
发生外伤后，如果护理不当，容易导致局部组织坏死，从而形成凹陷。可以通过自体脂肪填充进行改善，是利用特殊方式在身体脂肪多的部位进行抽取，经过一系列处理后，填充在凹陷部位。自体脂肪填充，一般参考价格是5000~15000元不等，5~10天可见改善，大约维持5~10年，容易导致局部留下疤痕。
5、低钾血症：
该疾病是指血清钾浓度低，患病初期会有肌无力的症状，随着时间推移会导致肌肉萎缩，进而出现手臂肌肉凹陷的情况可以在医生指导下服用氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁片、枸橼酸钾颗粒等药物治疗。
无论是哪种原因引起的，都需要积极的进行改善，以免不良反应持续加重，对身体健康产生危害。
