鲍牙齿通常是指龅牙，龅牙整形后大概1年-2年可以改善牙齿外观、增强咀嚼功能、提升口腔健康等。如果需要改善龅牙，建议选择正规的医疗机构，在医生的指导下针对性治疗。
1、改善牙齿外观
龅牙整形能够显著改善牙齿的外观，使牙齿排列整齐，消除龅牙的突出，从而有助于使个人形象得到显著提升。
2、增强咀嚼功能
龅牙经过整形后，可以恢复咀嚼功能，通过调整牙齿的位置和角度，使牙齿在咀嚼时能够更好地发挥作用，提高食物的咀嚼效率，有助于消化和营养吸收。
3、提升口腔健康
龅牙往往与旁边的牙齿有比较大的牙缝，难以彻底清洁，容易滋生细菌和口腔疾病。整形手术将牙齿调整到正确的位置，使口腔清洁变得更加容易，有助于预防龋齿、牙周病等口腔疾病的发生。
鲍牙齿整形常见矫正方法有：
1、佩戴牙套：
佩戴牙套，一般参考价格5000-10000元/次，一般180-300天可见一定改善，能够维持5-20年。长期佩戴可能会让牙齿神经受到伤害，出现牙齿酸痛的情况。
2、隐形牙齿矫正：
隐形牙齿矫正，一般参考价格20000-50000元，一般15-30天后可见一定改善，可维持4-5年。如果医生操作不当，不能会出现牙龈疼痛，牙齿松动等危害。
建议在日常生活中注意饮食清淡，避免吃过于坚硬的食物，以免使龅牙的程度加重。同时要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，养成良好的生活习惯。
