我闺蜜身体比较胖，听说乳酸菌素片有助于减肥，自己买了一堆回家吃，可是没过多久，就出现了腹泻的情况，我陪他去医院做了治疗，医生说是胃肠功能紊乱的原因，还给我们具体的讲述了一下乳酸菌素片的主要功能，通过这次的陪诊经历，我也知道了乳酸菌素片是否能减肥，下面给大家分享一下。

一般情况下，乳酸菌素片一般不能减肥。

乳酸菌素片是一种消化类药物，主要用于治疗肠内异常发酵、消化不良、小儿腹泻等疾病，能够消灭肠道的有害菌，维持肠道的菌群平衡和健康。

虽然乳酸菌素片的功效和作用有很多，但并不能促进人体脂肪的燃烧或达到减肥的目的。所以起不到减肥的作用。

减肥小妙招：

1、控制饮食：合理控制饮食是减肥的关键。避免暴饮暴食，每餐可以吃七分饱。尽量不要吃肥肉、炸鸡、炸薯条等高热量高脂肪的食物，每天可以吃200~300克的新鲜水果蔬菜，比如黄瓜、雪梨、西红柿等，坚持一段时间能起到减肥的作用。

2、增加运动量：适当的运动可以帮助消耗体内的热量，加速新陈代谢，达到减肥的效果。建议每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

最后需要提醒一下，想要减肥的朋友们，千万别盲目跟风。合理的饮食和适量的运动才是减肥的王道。记住，健康才是最重要的！