之前门诊上经常有老年患者和我说每天到晚上会感觉到口腔干燥，喉咙不适，甚至影响到他们的睡眠。这是一个非常常见的问题，但往往被我们忽视了，今天我想和大家分享一下。

老年人晚上口干的原因挺多，我写在下面图片上了，但是不管是什么原因导致的，我们都可以通过下面几种方式来帮助缓解一下。

1、多喝水：保证每天充足的水分摄入，白天多喝水，每天要喝1.5-2.5升水。

2、加湿器：保持室内湿度适中，可以使用加湿器来改善室内环境。

3、定期做体检，如果发现身体有任何不适，及时就医。

以上就是我对这个问题的一些看法和建议，希望对大家有所帮助。