不久前，姐姐突然开始咳嗽，一开始没有太在意，但咳嗽症状一直不见好转。看着她日益憔悴的样子，我决定陪她去医院做个详细检查。

到了医院，医生详细询问了姐姐的病情，并进行了仔细的检查。当得知姐姐最近经常吃坚果时，医生表示这可能是导致咳嗽持续的一个原因。接下来我就根据我的这次陪诊经历给大家分享一下。

从医生那里了解到，坚果虽然营养丰富，但对于咳嗽期间的人群来说，其中的某些成分可能会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。此外，坚果的质地较硬，咀嚼不完全也可能刺激呼吸道。因此，在咳嗽期间不可以吃坚果。

改善咳嗽的小妙招：

1、增加室内通风：保持良好的室内空气质量对于呼吸道的健康至关重要。建议定期开窗通风，可以选择在早上或者傍晚，每次通风10~20分钟，确保室内空气新鲜。

2、保持呼吸道湿润：多喝水有助于保持呼吸道湿润，缓解咳嗽症状，每天的饮水量大概为2000毫升，此外，还可以尝试饮用蜂蜜水或淡盐水，以进一步缓解咳嗽。

温馨提示：咳嗽虽然常见，但也可能是身体发出的警示信号。如果咳嗽症状持续不减或者加重，一定要及时就医，以免延误治疗。