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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7604次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 80689次

• 腰肌劳损是哪里疼
  对于腰部肌肉劳损的患者，主要是引起腰部两侧的肌肉过度的受力牵拉，从而引起肌肉痉挛、松弛度减弱，就会导致腰部两侧出现有明显的酸胀疼痛。特别是在长时间弯腰活动或者长时间站立或者是坐着劳作时，就会导致腰椎两侧的肌肉明显的酸胀疼痛，并且在晨起时还会出现腰椎两侧的肌肉有发皱、僵硬和活动不灵活的情况。但是，活动一段时间症状就会明显的减轻。但是长时间活动以后，腰部两侧的肌肉酸胀、头痛就会明显的加重，所以说腰肌劳损疼痛的部位，主要是位于腰椎两侧的肌肉部位。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-26 2146次

• 腰肌劳损部位在哪里
  如果病人出现了腰疾劳损的情况，部位主要是在腰部两侧的肌肉部位，就会引发腰部两侧有酸胀疼痛，在按压时还会有明显的压痛，在久站久坐以及长时间弯腰活动，腰部受凉以后，疼痛的症状也会加重。所以在发生腰肌劳损情况以后，就会影响腰部正常的受力，就会影响病人的生活，所以在发生腰肌劳损情况以后，日常生活中要适当的加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量，症状明显时，可以通过热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，来改善腰部血液循环，解除腰部肌肉痉挛，以促进腰肌劳损症状减轻恢复。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-29 1036次

• 腰肌劳损是哪里疼
  病情分析：腰肌劳损最常见的就是因为久坐久站导致腰部的肌肉长期用力而引起的。所以疼痛的位置通常在腰椎两侧的肌肉，而最好发的就是第三腰椎横突的地方或者是髂后上棘的地方。疼痛一般按压的时候会缓解而且舒服的感觉。意见建议：腰肌劳损一般可以应用外敷药膏，针灸推拿或者物理治疗的方法都能收到很好的效果。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-20 2201次

• 腰肌劳损疼多久
  病情分析：腰肌劳损一般疼痛两天或者一周左右，比如轻度的腰肌劳损通常疼痛两天。如果腰肌劳损比较严重，一般疼痛一周左右，此时应当按摩推拿腰部肌肉，减轻腰肌劳损引起的腰部疼痛和活动困难症状。意见建议：腰肌劳损疼痛期间，要保持腰部肌肉放松，积极预防腰部外伤，尽量在平时生活中不要剧烈运动，以免压迫到腰肌，导致腰部剧痛，加重腰肌劳损病情。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-03-30 5010次

• 腰肌劳损是哪里疼
  一般而言腰肌劳损是腰部疼。腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病。患者患病后症状主要表现为反复发作性的腰部疼痛，可向臀部放射，站立或扭转时疼痛加剧，休息或改变
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次

• 腰肌劳损疼吗
  首先需要说明一下，腰肌劳损是可以引起疼痛症状的，因为腰肌劳损主要还是由于过度劳累以后，引起病人局部肌肉持续处于高度的紧张状态，从而就会使得体内的肌酸肌酶分泌过高，引起病人肌肉出现明显的酸痛症状。处理的方法需要做到以下几点：一，近期一段时间以内必须要以休息为主，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 348次