前一段时间我在坐诊时，接诊了一位患者，他告诉我，平时工作繁忙，压力较大。一天早晨，他突然感到耳朵发堵，耳鸣不止，甚至影响了正常工作和生活。经过详细的检查，我发现他的症状主要是由于近期工作压力大、休息不足导致的神经性耳鸣。那么，耳朵突然像被堵住，伴有耳鸣，可能是什么原因呢？

首先，这可能是由于外耳道堵塞引起的，比如耳垢或异物堵塞了外耳道，导致耳朵闷塞、听力下降，此时，我们可以通过清洗外耳道、去除异物来缓解症状。其次，也可能是由感冒、鼻炎等引起的。这些疾病可能导致咽鼓管功能障碍，从而造成耳朵闷堵、耳鸣等症状。

因此，我们在日常生活中要注意预防感冒和鼻炎，保持鼻腔通畅。

在面对耳朵突然像被堵住，耳鸣不断的症状时，我们需要注意以下几点：

1、注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，过度劳累会使病情加重，导致成神经性耳鸣等症状。

2、避免长时间佩戴耳机：保持耳部清洁干燥，定期进行清理，避免长时间佩戴耳机会对耳膜造成影响，导致病情加重。

总之，耳朵突然像被堵住，耳鸣不断可能是由多种原因引起的。我们需要根据具体情况采取相应的应对措施，保持良好的生活习惯和心态，才能有效缓解症状，恢复健康。