每天很困睡不够可能是睡眠不足、过度劳累、缺铁性贫血、神经衰弱、糖尿病等原因引起的，可以通过休息、口服药物的方式进行改善，如果出现了病情严重，建议及时就医。
1、睡眠不足：
如果患者睡眠质量比较差，每晚都没有得到足够的睡眠，或者是睡眠深度不够，通常会感到疲倦，应保证充足的睡眠，每晚保证7~8小时的睡眠时间，并提高睡眠质量。
2、过度劳累：
长时间做重体力劳动，或者是精神压力过大，会导致身体过度疲劳，从而出现困倦、浑身无力等症状，建议合理安排工作和休息时间，做到劳逸结合，不可以过度劳累。
3、缺铁性贫血：
营养摄入不足，或者是红细胞数量减少，会导致体内缺乏铁元素，不能及时为机体供氧，进而出现困倦、浑身无力，头晕等症状，可以在医生指导下服用硫酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服溶液、富马酸亚铁颗粒等药物治疗，这些药物可以在饭后半小时使用温水送服。
4、神经衰弱：
长期精神过度紧张，或者是工作强度过大，会导致神经衰弱，表现为浑身无力，犯困，头晕等症状，可以在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗，这些药物可以使用40℃的温水送服。
5、糖尿病：
如果患者的血糖控制不佳，偏高的血糖便会对身体的各个组织产生相应的影响，引起困倦、乏力等症状，可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等药物治疗，这些药物应注意遵医嘱定时定点服用。
日常生活中应养成良好的生活习惯，应注意清淡饮食，可以选择小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹等食物，避免在睡前饮浓茶以及咖啡。
