八岁小孩不爱吃饭考虑是饭菜不合口味、零食摄入过多、运动量过少、缺锌、消化不良等原因引起的，可以通过日常调理、应用药物等方法来改善，如果是疾病引起，也需要及时就医。
1、饭菜不合口味：
如果家长在做饭的时候，饭菜种类比较单一，可能不合小孩的胃口，又或者是做的饭菜味道欠佳，小孩无法产生食欲，都容易出现不爱吃饭的情况，针对这种情况建议家长平时可以多学习一些做饭技巧，尽量将食物做得丰富多彩一些，勾起小孩的食欲。
2、零食摄入过多：
部分小孩有爱吃零食的习惯，当零食摄入过多时，也无法产生饥饿感，因此会出现厌食、食欲不振、不爱吃饭等现象，在平时应当尽量避免购买太多的零食，一日三餐按时吃即可。
3、运动量过少：
有些小孩天生不爱动，当活动量比较少的时候，就会造成机体消耗的能量也比较少，因此不容易饿，平时可以适当的增加运动量，比如可以带小孩到户外散步或者慢跑，促进胃肠道的蠕动，有助于改善食欲。
4、缺锌：
常见于爱偏食、挑食的小孩，当营养摄入不足时，可能会导致机体缺乏锌元素，而当体内缺乏这种元素时，会造成味觉的减退，从而影响食欲。可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、钙铁锌口服液等药物改善，平时可以给小孩吃一些开心果、碧根果、鱼肉等含锌元素丰富的食物。
5、消化不良：
小孩胃肠道消化功能发育还不是很完善，如果过度进食，吃了过多的肥肉、炸油条等难以消化的食物，均容易增加消化负担而出现消化不良的症状，通常表现为腹胀、呕吐、食欲下降。可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片、胃蛋白酶颗粒等药物改善。近期可以给小孩吃一些小米粥、鸡蛋羹等容易消化的食物，其中的小米粥可以多熬制一段时间，比如熬30分钟。
针对小孩不爱吃饭的情况需要结合以上综合判断，如果排除生理性原因，应当及时就医，诊断病因对症治疗。
