脖子是指颈部，锁骨上方颈部根部疼痛的原因考虑是落枕、受凉、肌肉疲劳、淋巴结炎、锁骨骨折等，如果症状持续不能缓解，建议及时就医，在医生的指导下根据具体原因进行治疗。
1、落枕：
通常与睡姿不当有关，患者可能会出现颈部肌肉僵硬、颈部前后不适等症状。可以通过按摩的方式进行缓解，可以用一侧的手指对颈部进行轻柔按摩，每天1~2次，能够缓解肌肉紧张。
2、受凉：
如果颈部受凉，可能会导致胸锁乳突肌僵硬和疼痛。平时应注意颈部保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，可以在颈部佩戴一条丝巾，能够预防此情况发生。
3、肌肉疲劳：
如果长时间低头使用手机、久坐等，可能会导致颈部肌肉疲劳和紧张，进而引发局部疼痛。建议改善生活习惯，每隔一小时起身活动，也可以做颈部伸展运动，有助于缓解不适。
4、淋巴结炎：
通常是由于淋巴结受到感染、炎症等刺激而引起的一种疾病，一般会发生在颈部淋巴结区，可能会导致患者颈部连着锁骨出现疼痛的情况。需要遵医嘱使用利巴韦林片、磷酸奥司他韦胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。建议每天同一时间服用药物，比如饭后半小时，用药时可以使用温水送服。
5、锁骨骨折：
可能由直接或间接暴力导致，患者通常会出现局部肿胀、锁骨部位按压痛等症状，应及时前往医院进行CT检查，在医生的指导下通过牵引复位的方式进行治疗。如果疼痛的比较严重，也可以使用毛巾包裹冰袋进行冰敷，每次15分钟。
病情恢复期间，应保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也不要使身体过度劳累。可以根据自身的情况适当的进行运动，有助于增强自身的免疫力。
