坐月子保暖到什么程度是没有严格要求的,产妇居住的房间室温调到25度左右比较合适。
坐月子期间不能太热,也不能太冷,在冬天坐月子时需要供暖,可以打开空调或者使用暖气片,将室内房间的温度保持在25度左右。夏天天气比较炎热时,坐月子也要打开空调降温,需要将房间温度调到25度左右比较适宜。温度不管是太热还是太冷,都会让产妇感觉到不舒服,从而会影响到产妇身体的恢复,宝宝也会感觉到不舒服。整个坐月子期间产妇都要穿睡衣,但是不建议穿短袖睡衣,以免导致受凉。
坐月子期间要注意饮食的清淡,可以多喝点汤,汤类食物比较好吸收,一般不会给身体增加负担,并且汤类食物比较有营养,能够补充产妇身体所缺的营养,可以让身体快速的复原。另外,就是要注意好好的休息,不要长时间的熬夜。