胎儿臀位怎么转头位

一般情况下，胎儿可通过膝胸卧位、甩臀运动、艾灸至阴穴等方法，尝试将臀位转为头位。

1、膝胸卧位：孕妇先排空膀胱，松解腰带。双腿跪在床上，头部也贴床，胸部也尽量靠近床面，抬高臀部。这样的动作可以使胎儿退出盆腔，借用胎儿的重心旋转，让胎儿头部朝下，臀位向上。

2、甩臀运动：通过运动使胎头向下转，较膝胸卧位简单省力，效果与之相似，双脚分开直立，双手扶住一固定物，双膝、臀部顺胎头屈曲方向规律旋转，但是存在风险，可能出现胎盘早剥、胎儿宫内窘迫、胎膜早破、早产等。

3、艾灸至阴穴：艾灸或激光照射至阴穴，也就是第五脚趾尖，通过促进胎动增加转位机会，治疗后复查胎位。

以上办法均存在禁忌证，妊娠期发现胎位为臀位，应及时到医院产科检查，经产科医生检查后给予对应的处理，并定期复查，有不适随诊。