维生素b12偏低的危害

维生素B12偏低有可能会引起消化系统障碍、精神系统障碍、血液系统障碍等危害,平时要注意合理膳食,对于任何食物都要有一定的摄取,才能够避免缺乏维生素的情况。

1、消化系统障碍:维生素B12是一种水溶性维生素,这种维生素缺乏的时候容易影响到消化系统,导致消化道黏膜上皮细胞合成障碍,引发食欲不振、恶心、呕吐等症状。

2、精神系统障碍:维生素B12能够参与人体神经系统的代谢,如果缺乏此种维生素导致神经营养失衡,出现头晕、记忆力下降、精神抑郁等症状。

3、血液系统障碍:维生素B12也会参与人体的造血功能,如缺乏维生素B12导致细胞核内的DNA在复制分裂的过程当中受阻,引起贫血等情况。

除以上危害外,维生素B12偏低还有可能会引起神经系统损害等危害,体内缺乏维生素B12的时候,可以遵医嘱使用维生素B12片补充。

以上内容仅供参考

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