脖子两边疼可能是因为受凉、肌肉劳损、外伤等原因导致,可以通过热敷、针灸、使用药物等方式改善,还要养成良好的生活习惯,避免长时间低头。
1、受凉:
如果没有做好脖子部位保暖工作,导致受凉容易引起局部血管收缩导致肌肉痉挛,引发上述症状,此时可以对局部进行热敷加速血液循环,对于改善局部疼痛有一定的作用。
2、肌肉劳损:
如果长时间低头看手机或者伏案工作,导致肌肉内乳酸蓄积引起肌肉痉挛,此时也会出现该症状。可以使用针灸的方式改善,针灸时可取大椎穴、天柱穴、阿是穴等穴位。
3、外伤:
如果脖子部位受到外伤,导致脖子部位两侧软组织损伤,会出现局部疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱使用云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊、三七片等药物治疗。
除以上原因以外,也有可能是因为淋巴转移瘤等原因造成,建议患者及时到医院就诊治疗。