经期前腿酸小腹疼痛怎么回事

一般来说女性患者在经期前出现了腿酸以及小腹疼痛的症状,这大多都是由于过度的劳累以及受凉受寒或者过于吃辛辣刺激、寒凉的食物有一定的关系,同时也与患者平时的饮食不洁有一定的关系。所以首先建议患者一定要在饮食上避免辛辣刺激、寒凉、油腻的食物,并且同时要注意饮食的卫生。

另外一定要做好保暖的工作,远离寒冷潮湿的环境,同时不能剧烈的运动以及过度的劳累,要多注意休息。另外一定要保持一个好的心态,避免紧张焦虑,情绪反复,同时也可以多喝一些红糖姜水。

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