对子宫好的食物有含维生素多的食物,比如红豆、阿胶等。
子宫是孕育胚胎、胎儿、产后月经的女性生殖器官,位于盆腔中部、膀胱、直肠之间,位置可以随膀胱和直肠的充盈程度或者体位有一定的变化。子宫和阴道、卵巢共同组成女性内生殖器官。平时可以吃一些含维生素多的食物比如红豆、阿胶、坚果等,对子宫有一定的好处,因为这些食物里面含有大量的矿物质、维生素、微量元素、膳食纤维,可以补充身体所需要的一些营养成分。另外还要吃一些含蛋白质高的食物,比如鸡蛋、牛奶。
同时在日常生活中应清淡饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,减少辛辣刺激性、油腻性食物的摄入量如麻辣火锅、烧烤、炸串等,适当运动,多饮水,保持每日的饮水量,天气变化注意防寒保暖,及时的添加衣物等。