从高处跳下脚后跟很痛,可以运动缓解、药物治疗,如果出现骨折可以手术治疗。
1、运动缓解:可以缓慢走动缓解,但是不可长时间行走或站立,走动一小时需休息10分钟。
2、药物治疗:若症状较严重时,一定要及时就医,在医生指导下选择适合的药物,如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。
3、手术治疗:发现骨折和骨头移位,需要进行手术将骨头复位后固定,可以恢复脚后跟部位跟骨的结构。
从高处跳下脚后跟很痛,脱下鞋子,看看脚跟有没有肿胀。如果出现肿胀,要查看是否有骨折或骨头位移。因为每个人体重和跳下高度不一样,所以脚后跟的受伤磨损程度也不一样。如果没有骨折或者骨头位移,但是用手压有明显疼痛,就可能会是软组织磨损比较严重。