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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 17896次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37548次

• 更年期闭经的治疗方法
  更年期的闭经是由于卵巢功能衰退而出现的性激素水平波动或减少而导致的一系列症状，属于正常的生理现象，如果没有特殊的临床表现，一般不需要特殊处理，但是有部分患者因为激素水平下降，会出现一系列的精神神经症状和躯体症状，比如潮热，汗出，心烦易怒，情绪激动，焦虑失眠，抑郁，注意力不集中，记忆力减退等。这样的情况下可以口服些中成药像坤泰胶囊，口服谷维素，刺五加片改善自主神经症状，也可以口服激素，人工周期药物治疗。
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  徐莉 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2021-01-14 2074次

• 更年期垂体瘤治疗方法
  更年期的垂体瘤治疗方法，除了高泌乳素血症也就是泌乳素瘤为首选药物之外，一般都需要采取手术治疗的方法，泌乳素瘤一般可以首选溴隐亭进行治疗，微腺瘤在妊娠之后可能危险要增加一些，对于更年期的女性可能影响要稍微小一点，另外就是除了泌乳素瘤之外其他的垂体肿瘤，首选治疗仍然是手术摘除。治疗目的在于彻底切除肿瘤，尽量保留正常的腺垂体组织，避免术后出现腺垂体功能减退症，如垂体瘤出现垂体激素分泌增多的临床症状，或者是脑神经核蝶鞍周围组织结构受压迫需要考虑手术治疗，出现垂体卒中的时候，必须立即或尽快手术治疗。目前，主要的手术方式是经蝶窦术式，手术安全应用范围比较广，适用于鞍内微腺瘤和向鞍腺膨胀性生长，及向海绵窦内发展的大腺瘤，向鞍上扩展的大腺瘤，一般还要进行术后辅助放疗，泌乳素瘤术后辅以药物治疗，侵犯蝶鞍硬膜的肿瘤复发性比较大。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-19 2487次

• 男性更年期治疗方法有哪些
  40-70岁时会经历男性更年期的临床症状，一般会在情绪上会发生很大的变化。因此调节好心态心情是最好的治疗方法。好心情能提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，让人精神饱满，食欲增强，睡眠安稳，对适应和度过更年期有很大的帮助。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-02-12 4201次

• 更年期怎么治疗
  病情分析：更年期症状根据个人体质有轻有重，由于体内雌激素水平下降，会引起月经周期紊乱，情绪不稳定，烦躁，失眠多梦，面部潮红，爱出汗，轻度的更年期，可以不用药物治疗，从饮食和生活上调整，多吃富含雌激素食物，不要熬夜，经常参加户外活动，呼吸新鲜空气，大部分都会平安度过。意见建议：如果更年期症状严重，没有办法忍受，建议在医生指导下通过药物干预，如延更丹，康复宁，坤宝丸，或是服用中草药，尽量控制情绪，适当锻炼，增强体质，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-20 3101次

• 更年期脱发最好的治疗方法
  更年期脱发可能是激素变化、压力过大、睡眠不足、营养不良、过敏等因素引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行改善。1、激素变化：到了更年期，会导致体内的雌激素水平下降，影响毛囊健康，出现脱发的现象，通常还会有烦躁易怒、失眠等症状。可以通过加强营养、适当运动等方式调理身体。2、压力过大：如果更年期期
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-01-23 0次

• 更年期入睡困难的治疗方法
  更年期入睡困难建议要首先做好生活管理，必要时也可以在医生的指导下进行药物治疗，具体如下。1、生活管理：建议患者首先要保持轻松的情绪，另外可以辅助喝一杯温牛奶、蜂蜜水或者洗个热水澡，进行一些按摩或者泡脚以帮助入睡，另外还要有一个比较舒适的软硬适中的床，调节好周围的温度、环境的温度和光线以帮助入睡。同时
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-04 622次