糖尿病可以吃火龙果

糖尿病患者如果血糖还没有得到良好的控制,最好不要吃火龙果这一类的食物,但是如果血糖控制良好,是可以少量的吃火龙果,毕竟它的含糖量并不是特别高。这里指的血糖控制良好的标准是空腹的静脉血糖不超过7.0毫摩尔每升,餐后2小时血糖尽量控制在10.0毫摩尔每升以内,这种情况下,是可以少量的吃水果这一类的食物。但是吃水果的同时也要注意几个方面:

第一、时间。最好是安排在两顿饭中间吃,这时候血糖相对来说偏低一些,这时候进食水果对血糖的影响相对来说小一些。

第二、水果的选择。尽量选择含糖量比较低的水果,比如说西瓜、柚子、猕猴桃等等。

第三、注意事项。就是吃水果以后,一定要尽量减少主食的摄入量,注意监测血糖,这样对于血糖的稳定是非常有利的。

以上内容仅供参考

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