胃炎可以吃青菜吗

胃炎的病人是可以多吃青菜的,青菜容易消化吸收,而且富含丰富的营养。胃炎的病人还可以吃卷心菜,空心菜,莲藕,西兰花,山药,西红柿,黄瓜等等食物。还可以吃新鲜的水果,比如苹果,香蕉,柑橘,猕猴桃,樱桃等等,还可以吃低脂牛奶,鸡蛋,面条,稀饭等等食物。

不要吃辛辣刺激,过于油腻不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐,避免暴饮暴食,要戒烟戒酒,平时尽量少用对胃黏膜有损害的药物,保持心情愉悦,避免焦虑,紧张。

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