睡觉醒来脖子一侧一动就疼怎么办

睡觉醒来脖子一侧一动就疼痛考虑睡姿不当引起的急性颈部软组织损伤,可以使用物理或药物进行改善。

急性颈部软组织损伤一般是因为突然转头、睡姿不良、颈部外伤、行驶途中突然刹车等原因导致的,使颈部肌肉、韧带、筋膜受到损伤。患者主要会出现颈部疼痛及活动受限,轻症者为针刺痛感,严重者会如刀割样或撕裂样疼痛,主要会出现在颈部也可放射至背部或头部。在任何活动时均可加重疼痛,以致转头时两肩也会随之转动,有时会出现压痛感,局部会出现轻度肿胀,患者的头一般都偏于一侧。

急性软组织损伤初期的患者可以使用冰块或冷毛巾进行局部冷敷,也可以进行局部按摩进行缓解。如果使用以上疗法没有得到缓解,可以在医生的指导下使用消炎止痛的膏药进行治疗,比如麝香虎骨膏、消炎镇痛膏等。

平时要保持良好的睡眠习惯,不要过度劳累。患病后不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测