在现代社会，背部酸痛已成为许多人的常见问题，还可能会对日常生活造成影响。那么，这到底是什么原因引起的呢？又该如何改善呢？接下来，我就为大家揭开它的神秘面纱。

1、受凉：

背部受凉后，会导致局部肌肉组织发生痉挛，引发疼痛。是正常的生理现象，平时应注意保暖，还可通过按摩背部缓解。

2、肌筋膜炎：

通常是慢性劳损、气候环境等原因引起的，患病后，严重会持续刺激局部，引发疼痛，同时伴有肌肉僵硬的情况，此时可以在医生指导下应用非甾体抗炎药治疗，能够缓解不适症状。

治疗期间，也要注意以下几点：

1、保持正确姿势

2、避免处于同一姿势

背部酸痛虽然常见，但通过保持正确的姿势、适度休息注意保暖等措施，我们可以有效地预防和缓解这一问题。希望本文能为你提供一些有用的建议和指导，帮助你远离背部酸痛的困扰。