小腿红肿发热发烫是一种常见的症状，可能由多种原因引起。了解这些症状的原因并采取适当的日常预防措施，对于维护腿部健康至关重要。本文将深入探讨小腿红肿发热发烫的原因，帮助您更好地管理和预防这一问题。

1、运动过量：运动过量还可能导致小腿肌肉拉伤或微小的撕裂伤。肌肉组织受损后，身体会启动修复机制，引发炎症反应，导致局部红肿、发热、发烫。

2、外伤：小腿受到外力撞击、摔倒、扭伤等外伤后，局部组织受损，血管破裂出血，引发炎症反应。如果伤口没有得到及时正确的处理，细菌可能侵入，导致感染，进一步加重炎症反应。

3、丹毒：主要由乙型溶血性链球菌感染引起，多由皮肤或黏膜的破损处侵入。例如，小腿皮肤有破损、溃疡、足癣等都可能成为细菌入侵的门户。

日常注意事项：

1、控制水分摄入：如果摄入水分过多，而肾脏排泄功能有限时，可能会导致水分在体内潴留，加重下肢的肿胀和炎症。

2、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少细菌感染的机会，同时避免过热的水刺激皮肤，加重炎症反应。

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