脉搏86次/分属于正常范围。通常情况下,成年人的正常脉搏范围为60-100次/分,因此86次/分的脉搏频率是正常的。

脉搏是指心脏收缩时,血液冲击动脉壁产生的搏动。它是反映心脏功能和血液循环状况的重要指标之一。脉搏的频率受多种因素影响,如年龄、性别、情绪、运动等。

在日常生活中,保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于维持正常的脉搏。建议保持充足的睡眠时间,避免熬夜;适当进行体育锻炼,增强体质;保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑。

此外,如果脉搏持续异常,如过快或过慢,可能是身体疾病的信号。例如,心动过速可能与甲状腺功能亢进、贫血等疾病有关;心动过缓可能与甲状腺功能减退、高钾血症等疾病有关。因此,如果发现脉搏异常,应及时就医检查,以便早期发现并治疗潜在的健康问题。

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