金银花、菊花、茉莉花一般可以一起泡水喝,适量的喝该饮品,对身体健康有益处。
金银花具有清热解毒、疏散风热的功效,对于上火引起的咽喉肿痛等有一定缓解作用。菊花能清肝明目、清热解毒,可减轻眼睛疲劳和燥热症状。茉莉花有行气止痛、解郁散结的作用,还能带来宜人的香气,使人心情舒畅。将金银花、菊花、茉莉花一起泡水,综合了三者的功效,既能清热降火,又能舒缓情绪,还具有一定的养生保健作用。同时,这种饮品味道清香,口感宜人,让人易于接受,所以可以将金银花、菊花、茉莉花这三种茶一起泡水喝。
值得注意的是,脾胃虚寒的患者应谨慎喝金银花、菊花、茉莉花茶,该饮品性质寒凉,喝了之后可能会引起腹痛、腹泻症状。在冲泡金银花、菊花、茉莉花茶时,一定要注意水温适宜,可以使用80~90℃的水冲泡,同时要注意适量饮用。