前段时间，妈妈总是说她感觉心里燥热，晚上也睡不好觉。看着她日渐憔悴的面容，我心里十分着急。

于是，我决定带她去医院看看，希望能找到合适的方法来缓解。

医生详细询问了妈妈的症状，并给她号了脉，诊断为上火引起，随后开了一味叫做麦冬的中药。

由于我之前听说过麦冬可以去火，但是不知道具体是去心火还是肝火。

将这一问题咨询医生后，医生做了详细的介绍，接下来就给大家分享一下。

经过了解得知，麦冬主要功效在于滋阴润燥、清心除烦，对于心火旺盛、心烦失眠等症状有很好的缓解作用，因此是去心火，不是肝火。经过一段时间的调理，妈妈的症状得到了明显改善，精神看起来好多了。

去心火的小妙招：

1、冥想：选择一个安静的环境，可以是室内或室外，闭上眼睛，专注于当下的感觉，排除杂念，让心灵逐渐平静下来。每天早晚各进行一次，每次10-15分钟。

2、听音乐：选择一些轻松舒缓的音乐，如钢琴曲、古筝曲，戴上耳机或将音量调至适中，确保音乐能够清晰地传入耳中，能够放松身心，减轻压力。

麦冬虽好，但也不能滥用。每个人的体质不同，如果有身体不适，最好在医生的指导下进行调理。如果你也有类似的困扰，不妨试试麦冬吧，也许它能给你带来意想不到的惊喜。